Yaaay…. si kecil sudah memasuki fase MPASI.
Supaya tidak bosan dan membuat si Kecil ogah makan, tentu saja.
Masukkan fillet dada ayam yang sudah dicincang, brokoli atau wortel dan kacang merah.
Bahan Membuat Bubur Kacang Merah Labu Siam (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)
- Karbo : beras putih organik (20 ml).
- Prohe : telur puyuh.
- Prona : kacang merah.
- Sayur : labu siam.
- Lemak tambahan : evoo dan nutritional yeast.
Langkah Memasak Bubur Kacang Merah Labu Siam (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)
- Cuci bersih semua bahan dan potong kecil-kecil.
- Rebus 2 butir telur puyuh dan biarkan hingga matang.
- Masukan semua bahan ke dalam pot slow cooker (kecuali telur puyuh).
- Tambahkan 200 ml air (air disesuaikan dengan kebutuhan bayi dan banyaknya bahan yg dimasukan). Atur waktu memasak pd slow cooker.
- Setelah matang, ambil 1/2 bagian utk makan pagi. Campurkan dengan 1 butir telur puyuh. Saring dengan saringan kawat. Jangan lupa kerok bagian bawah saringan.
- Tambahkan evoo dan nutritional yeast (bole diganti UB/belcube/parsley dll). Sajikan segera utk sikl kecil😘 Jangan lupa baca Bismillah sebelum makan ya❤.
Kacang merah dan selai kacang almond sebagai sumber zinc Tomat, jeruk, wortel, labu, mangga, papaya, dan bayam sebagai sumber vitamin C Misalnya, tekstur MPASI dimulai dari makanan lumat yang berbentuk seperti bubur cair. Waktu ini adalah saat yang tepat bagi orang tua untuk memulai. Cara menanam labu siam tidaklah terlalu sulit karena labu siam merupakan tanaman dengan daya tahan hidup yang tinggi. Kadungan nutrisi dalam labu siam sangatlah banyak diantaranya vitamin C, vitamin b Kompleks, Asam folat, fosfor, zat bes, seng, mangan dan tembaga. Labu siam adalah sejenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Get Latest Recipe : HOME